Kuidas toetada last koduõppes? (+vene subtiitrid)

Vanemate juhised: tennis lastele

Tennises, nagu paljudel spordialadel, on oluline lapsele põhitõdesid õpetada juba lapsepõlvest alates. Baas, mida laps noorena mäletab, pakub talle head erialast tulevikku. Täna räägime teile laste tennisest ja sellest, mis on oluline nende vanemate jaoks, kelle lapsed seda sporti armastavad.

Vanemate juhised: tennis lastele

Foto: Anastasia Tsymbarevich, meistrivõistlused

Koos kuulsa Venemaa tennisisti ja 15 ITF-i turniiri võitja Ekaterina Bychkovaga oleme kokku pannud juhised, mis aitavad noorte tennisemängijate vanematel mõista kõiki treeningnüansse: vanus lapse sektsiooni saatmiseks, kuidas last enne võistlust toetada ja klasside jaoks sobiv varustus valida.

Millises vanuses mängima hakata?

Oluline on meeles pidada, et tennise areng toimub kõigi laste jaoks vastavalt - teisiti. Mõni kasvab varem üles, mõni õpib kiiremini kui teine. Kõik sõltub sellest, kas laps suudab kiiresti kohaneda ja kui kaua tal mälu kulub. Lapsi on erinevaid: keegi on rohkem keskendunud, siis saab ta nelja-aastaselt tennisesse registreeruda, kuid kellegi jaoks on see väga vara.

Oluline on teada: kui olete hilja ja teie laps hakkas sporti tegema alles kaheksa-aastaselt, see ei tähenda, et ta midagi ei saavutaks. Muidugi võib ta esimese kahe aasta jooksul ülejäänud grupis maha jääda, kuid see sõltub lapse soovist ja motivatsioonist.

Kommenteerisin Australian Openi finaali juunioride seas. Seal esines Peter Korda poeg Sebastian. Lapsena mängis ta hokit. Kuid kui ta oli 11-aastane, tulid Sebastian ja tema isa tenniseturniirile. Talle meeldis see nii väga, et ta hakkas mängima ja 17-aastaselt võitis ta juunioride Austraalia lahtised meistrivõistlused. On selge, et siin mängis rolli geneetika ja treenerist isa toetus. Kuid see tõestab, et kõik on väga individuaalne. Sealhulgas vanus. Optimaalselt peaks see muidugi olema 4–7-aastane intervall.

Vanemate juhised: tennis lastele

Foto: Anastasia Tsymbarevich, meistrivõistlused

Küsimuse hind: millist varustust peaksite ostma ja kuidas seda valida?

Treeningu alguses peab teie laps ostma kaks asja: reket ja tossud. Need on tennisisti jaoks kõige olulisemad asjad. Kalli varustuse jaoks pole vaja kohe raha kulutada, kuid reketil on parem mitte kokku hoida. See teenib teie last keskmiselt 1,5–2 aastat.

  • Reket: kuidas valida õige? (väljalaskehind - alates 2 tuhandest rublast)

Poes on reket lapse vanuse põhjal üsna lihtne valida. Praegu on turul esindatud tohutu arv ettevõtteid. Kõigepealt valige vanuse, kaalu ja suuruse jaoks kõige sobivam. Esialgu ei tohiks te ülejäänud parameetritele tähelepanu pöörata.

Kui laps on 5–6-aastane, on kõige olulisem valida sobiv kaal nii, et tal oleks mugav reketit käes hoida. On oluline, et harja ei vajuks. Pikkuse osas on siin oluline, et laps saaks pillerkaariviska reket oma kõrguselt põrandale. Alustuseks sellest piisab. Käepide on valitud nii, et seda hoitakse käes täieliku ümbermõõduga ja sõrmed ei ripuks.

Vanemate juhised: tennis lastele

Foto: Anastasia Tsymbarevich, meistrivõistlused

  • Tossud: kuidas valida õige? (küsimuse hind - alates 3 tuhandest rublast)

Reket ja tossud on iga tennisisti jaoks kaks kõige olulisemat asja. Teie laps peaks väljakul tundma end võimalikult mugavalt, seetõttu on oluline valida head jooksujalatsid. Väärib märkimist, et bränd pole siin oluline, igaüks peaks oma parameetrite järgi valima tossud.

Vanemate juhised: tennis lastele

Millised tossud valida sobivuse, jooksu ja spordi jaoks crossfit

Kuidas valida treenimiseks sobivad kingad, millele peaksite tähelepanu pöörama ja mida peaksite müüjalt küsima?

Spetsiaalsetes sisetaldades saate mängima hakata juba lapsepõlvest alates. nii et tulevikus ei tekiks probleeme jalgade ja lamedate jalgadega.

Paljud professionaalsed mängijad võtavad sponsori riided, kuid jätavad tossud maha. Kui sa väljakul ringi liigud, siis ei tohiks miski sind häirida, see peaks olema mugav. Väljakul on tossud teie jätk.

Tähtis: pärast tossude ostmist peavad vanemad regulaarselt kontrollima, kas lapsel pole villid ja kas ta on mugav.

Jalad ja jalad on tennisemängija töövahend, mida tuleb hoolikalt jälgida. Esiteks. Kui mängite halbades kingades, võib teil tulevikus olla probleeme jalgadega.

Vanemad on tulevaste meistrite tugi

Vanemate ja laste suhe on kõige olulisem aspekt, kuna vanemad peaksid olema lapse toetus spordis ja elus. Oluline on beebit toetada ja motiveerida ning loomulikult ei tohiks te talle liiga palju survet avaldada. Kuigi väärib märkimist, et pooled tennisistid läbisid vanematega suhete erinevad etapid, karastati meistrimeest just nii.

Et mõista, kuidas oma last edaspidi aidata, peaksite ka tennisest rohkem teadma. Praegu toimuvad erinevad meistriklassid kuulsatelt sportlastelt ja treeneritelt. Sellistel meistriklassidel jagatakse alati kogemusi ja see on vanemate jaoks oluline. Just meistriklassides saate õppida, kuidas aidata lapsel õigesti areneda.

Vanemate juhised: tennis lastele

Foto: Anastasia Tsymbarevich, meistrivõistlused

Ärge suruge oma lapsi

On lapsi, kes ei taha treeningute vahel pause teha, kuid mõned inimesed vajavad neid. Mõned väikelapsed peavad puhkama, et aidata neil oma tegevust hiljem jätkata. Seetõttu peaksid vanemad sellest aru saama ja lubama neil mõnikord koolitusprotsessist väikese pausi teha, et hiljem naasta ja jätkata uue hooga.

Vanemate jaoks on oluline rääkida lastega, neid kuulata ja mitte neile oma arvamust peale suruda. Te ei pea survet avaldamal lapse kohta, eriti võistluste ajal. Oluline on mõelda tulevikule.

Kas vajate individuaalõpet?

Lisaks rühmatundidele on teie lapsel oluline ka individuaalselt treenida. Kui plaanite teda näha profispordis, siis on see väga oluline. Samuti tuleks meeles pidada, et kui laps on lapsepõlvest alates andekas, muudab see selle tema jaoks lihtsamaks, kuid lisaks sellele peab ta olema töökas, tehniliselt ettevalmistatud ja vastupidav. Mõnikord on andekad lapsed väga laisad, seega peate lapsele edastama, et ta peab tulevikus oma professionaalseks saamiseks treenima oma annet.

Töötan oma õpilasega 4-5 korda nädalas poolteist tundi. Ja see pole tennise kõige hõivatum laps. Individuaalne väljaõpe on väga oluline. Tähelepanelikumad saavad vähem treenida, eemalviibijad vajavad rohkem aega.

5 nõuannet vanematele, kes soovivad oma last tennisele saata Ekaterina Bychkova

  • Kui teie alla 12-aastane laps pole häid tulemusi näidanud, siis pole teil vaja teda norida. Kõigil on erinev vanus, kõik lapsed arenevad erinevalt. Vanemad peavad olema oma laste suhtes tähelepanelikumad, neile rohkem tähelepanu pöörama, mitte neid sildistama.
  • Te ei tohiks kunagi võrrelda oma last teisega - see on kõige hullem. Ta hakkab lihtsalt tundma end ebavajalikuna. Tähtis on osata väikese inimesega õigesti rääkida.
  • Nüüd on tennise kohta palju teavet, osatakse olulist ja vajalikku teavet otsida. Peamine asi on arendada ja õppida midagi uut, et seda hiljem oma lapsele õpetada.
  • Te ei tohiks oma ambitsioone lapsele suunata. Tal on oma mõtted ja soovid. Kui laps tahab mängida, siis ta teeb seda. Teie ülesanne on teda aidata.
  • Kuula oma lapsi! Rääkige, aidake neid ja mis kõige tähtsam, küsige nende arvamust.

Rohkem vastuseid kõige populaarsematele küsimustele laste tennise kohta leiate Ekaterina Bychkovaga tasuta veebiseminari salvestusest ja üsna varsti ütleme teile, kuidas valida oma lapsele sobiv treener.

The Growth of Knowledge: Crash Course Psychology #18

Eelmine postitus Teine tuul: kuidas pensionile jääda ja ultramaratone jooksma hakata?
Järgmine postitus Selle suve vibe: kuidas läks värvilisel võistlusel?